ما هو تقصف الشعر؟ وما أبرز الأسباب؟ وكيف يمكن علاجه؟

سهولة تكسر الشعر وتساقطه يعني وجود مشكلة التقصف، حيث تُعرف بأنها انشطار في جذع الشعر، أو وجود عقد فيها، على أنَّ الشعر الجاف والتالف هو الأكثر عرضة للتقصف والضعف، باعتباره مفتقرًا للمرونة اللازمة، ومن أجل استعادة قوة الشعر وجعله صحيًا ينبغي اتباع بعض الطرق العلاجية والتي تتنوع بين الوصفات الطبيعية والعلاجات الطبية، مع الإلمام بأسباب التقصف ليتم تجنبها قدر الإمكان.

أسباب تقصف الشعر

عند غسل الشعر وتصفيفه يتم اتباع بعض العادات الخاطئة، وعلى المدى البعيد تتسبب بدورها في تلف الشعر وتقصف أطرافه، ناهيك عن وجود بعض الأمراض والحالات الطبية التي من بين آثارها الجانبية سوء حالة الشعر وتقصفه، وتأتي أهم أسباب التقصف على النحو التالي:

• سوء التغذية، حيث يفتقر الجسم والشعر المعادن والفيتامينات اللازمة.
• نقص البيوتين.
• خمول الغدة الدرقية.
• نقص الحديد والأنيميا.
• الاستخدام المتكرر للسشوار.
• التعرض المباشر لتيارات الهواء.
• التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة باستمرار.
• جفاف الشعر.
• تعرض الشعر إلى الرياح والبرودة القارصة.
• ارتفاع الحرارة بصورة كبيرة يؤثر على الشعر ويتسبب في تلفه.
• الإفراط في غسيل الشعر.
• وجود خلل في الهرمونات.
• اتباع نظام غذائي غير متوازن.
• استخدام مواد التصفيف الرديئة.
• إهمال قص أطراف الشعر بانتظام.
• إهمال ترطيب الشعر العميق.
• حك فروة الرأس بسبب الالتهابات الفطرية والجلدية.
• تمشيط الشعر بقوة وهو مبلل.
• محاولة فك تعقيد الشعر بعنف.
• شد الشعر كنوع من الاضطراب النفسي.
• استعمال الشعر الصناعي يجعل فروة الرأس أكثر اختناقًا.
• استخدام ربطات الشعر الضيقة والبكلات باستمرار.
• استخدام المواد الكيميائية على الشعر يسهل من تقصفه.
• المبالغة في استخدام الصبغات.

علاج تقصف الشعر

عادة ما يصاحب تقصف الشعر جفافه وتساقطه وتلف أطرافه وغيرها من مُشكلات الشعر الشائعة، على أن يتم تحديد المسبب أولًا ليتم العلاج بصورة صحيحة، حيث تتعدد الطرق العلاجية للشعر المتقصف وتأتي على النحو التالي:

• الابتعاد عن مسببات التوتر من خلال أخذ القسط الكافي من الاسترخاء.
• استخدام بلسم مناسب للشعر للترطيب العميق.
• استخدام خل التفاح وزيت الخروع وزيت جوز الهند لإصلاح الشعر التالف.
• تناول نظام غذائي غني بالألياف والفيتامينات الهامة.
• اتباع روتين صحي للعناية بالشعر.
• تدليك فروة الرأس بانتظام لتحفيز تدفق الدم وتقوية البصيلات.
• تحسين عادات النوم.
• فك الشعر المتشابك بلطف.
• شرب كمية وفيرة من الماء.
• تناول مكملات غذائية للمعادن والفيتامينات.
• تمشيط الشعر بلطف دون إفراط.
• عدم تصفيف الشعر وهو لازال رطبًا.
• اختيار شامبو من مكونات طبيعية أفضل من المواد الكيميائية.
• فرك الشعر بلطف عند غسله.
• عدم التعرض بصورة كبيرة إلى مواد فرد الشعر والصبغات.
• عدم الاستخدام المتكرر لأدوات التجفيف الحراري والتصفيف.
• ارتداء غطاء للرأس عند السباحة.

وصفات لعلاج تقصف الشعر

عادةً ما يُوصي بالاعتماد على الوصفات الطبيعية لعلاج الشعر المتقصف، حيث تمد الشعر بالعناصر والمغذيات اللازمة، وتأتي أبرز الوصفات الموصى بها على النحو التالي:

1- وصفة الأفوكادو

هناك الكثير من المعادن والفيتامينات في الأفوكادو وهو ما يجعله مفيدًا في وصفات علاج تلف الشعر وتقصفه، وتأتي على النحو التالي:

1. مزج صفار بيضة مع نصف كوب من مهروس الأفوكادو للحصول على خليط متجانس.
2. تطبيق الخليط على الشعر الرطب من الجذور إلى الأطراف.
3. ترك الخليط ثلث ساعة على الشعر، ثم شطفه جيدًا.

2- وصفة الحليب والعسل

يُوفر العسل الترطيب اللازم للشعر ويمنع إصابته بالتلف والتقصف، كما يحتوي الحليب على البروتينات والفيتامينات التي يُمكن من خلالها الحصول على شعر قوي أكثر لمعانًا، ويأتي تطبيق الوصفة على النحو التالي:

1.  وضع كوب من الحليب كامل الدسم على النار إلى أن يصير دافئًا دون غليان.
2. إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي مع التقليب إلى تمام الذوبان.
3. توزيع الخليط على الشعر لاسيما المناطق التالفة.
4. ترك الخليط 20 دقيقة ثم شطفه.
5. تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا.

3- وصفة زيت جوز الهند

يعتبر البعض أنَّ زيت جوز الهند هو أفضل علاج للشعر المتقصف والتالف، حيث يعمل على منح الشعر الترطيب اللازم، نظرًا لقدرته على اختراق طبقات الشعر، وتأتي خطوات الاستخدام على النحو التالي:

1. إحضار كمية من زيت جوز الهند وتسخينه.
2. تدليك الشعر الرطب بالزيت.
3. تغطية الشعر جيدًا.
4. شطف الشعر بعد مرور فترة من الوقت تصل إلى ساعة.
5. تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا.

4- وصفة زيت الأرجان

يُعرف زيت الأرغان باحتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ناهيك عن الأوميغا وحمض اللينوليك، وهو ما يجعله أفضل معالج للشعر التالف والمتقصف، ويمنحه الترطيب اللازم، على أن يتم استخدامه وفقًا للخطوات التالية:

1. إحضار كمية من زيت الأرجان وتدفئتها.
2. تدليك الشعر بزيت الأرجان برفق.
3. ترك الزيت على الشعر ساعتين على الأقل.
4. تكرار الوصفة مرتين أو مرة أسبوعيًا.

• تصريح ناري من "الشنيف" موجهة إلى "فهد المولد"
• مشاركته مطلب جماعي هل يخضع له مانشيني!! لاعب الزعيم مطلوب على وجه السرعة مع الأخضر