كشف الدكتور فهد الخضيري، الباحث المتخصص في المسرطنات، عن فوائد ثلاث أطعمة شائعة لمرضى السكري، مؤكدًا أنها قد تسهم في خفض نسبة السكر في الدم، لكنها لا تُعد علاجًا بديلاً دون التزام صارم بنمط حياة صحي.
إقرأ ايضاً:كلمة واحدة من التميمي تشعل الجدل.. هل النصر في طريقه لتحقيق لقب الدوري؟السعودية تفتح الباب لفرصة استثنائية عام 2025.. برنامج جديد يغيّر قواعد الإقامة للأبد

 وأوضح الخضيري عبر صفحته الرسمية على منصة "إكس"، أن كلاً من البامية، الحلبة، والكركم، تملك خصائص غذائية ممتازة تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مشددًا على أن هذه الأطعمة لا تكفي وحدها للسيطرة على المرض، بل يجب أن تكون جزءًا من نظام شامل يشمل الحمية الغذائية، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب السكريات والنشويات.

 وقال: "نعم، هذه الأغذية مفيدة، لكن فائدتها تظهر فقط إذا التزم المريض بنظام غذائي خالٍ من الحلويات والمعجنات، مع ممارسة المشي يوميًا لنصف ساعة على الأقل". وأضاف أن تحسين أسلوب الحياة بشكل عام، من حيث خفض السعرات وتنظيم الوجبات، يمكن أن يظهر نتائج واضحة خلال أشهر قليلة، لكن الاعتماد على غذاء واحد دون ضبط العادات الغذائية هو خطأ شائع وغير فعال.

 وأكد الخضيري أن مرض السكري يتطلب إدارة شاملة وليس حلولًا جزئية، داعيًا المرضى إلى الابتعاد عن العشوائية في تناول الأعشاب أو المأكولات الصحية دون إشراف طبي أو تعديل نمط الحياة.

 ويذكر أن هذا التحذير يأتي في ظل تزايد الأسئلة حول الأطعمة التي يُشاع أنها تعالج السكري، مما دفع المتخصصين للتأكيد على أهمية التوازن الغذائي بدلاً من الركون لمعلومة جزئية قد تُفهم بشكل خاطئ.