يحرص دكتور خالد النمر كل الحرص على إيصال النصائح الطبية لكل المواطنين حتى يأخذوا حذرهم ويحافظوا على صحتهم من خلال تلك النصائح والارشادات، فدكتور خالد النمر يكشف عن 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة.
إقرأ ايضاً:تحرك غير مسبوق يهز القطاع الصناعي السعودي.. قرار جديد يثير جدلاً واسعاً!تحذير طبي عاجل من القصيم.. فحص بسيط قد ينقذ حياتك بنسبة 95%!

 كما أن الدكتور خالد النمراستشاري وأستاذ أمراض القلب صرح قائلا:إن «هناك 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة».

 وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا هذه الأساليب غير دوائية وتخفض الكلسترول بنسبة بسيطة ١٠% ولا تقوم مقام الدواء فيمن يحتاجه».

 وأشار «النمر» إلى أن هذه الأساليب تشمل:

١.الزنجبيل.

٢.بذور الكتان.

٣.أرز الخميرة الحمراء.

٤.البرغموت.

٥.حليب الإبل.

٦.الرياضة اليومية.

٧.المكسرات.

٨.الابتعاد عن الأعداء الثلاثة: التدخين، الكحول، والإكثار من الشحوم الحيوانية.

٩. تفادي التوتر قد الإمكان.