أهم الطرق والوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة في المنزل
إقرأ ايضاً:موسى المحياني يعلق هذا التعليق بعد انتصار الأهلي السعودي والجماهير ترد هذا الرد العنيف"ديمبلي" يوجه رسالة ساخرة إلى كيسييه
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على البشرة سلبًا مثل التلوث والتوتر والقلق وعدم تناول نظام غذائي صحي، وذلك يؤدي إلى ظهور البقع واسمرار البشرة، ولهذا تلجأ النساء إلى البحث عن طريقة تفتيح البشرة في المنزل، وفيما يلي نقدم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تفتيح البشرة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
نقدم مجموعة من أفضل الوصفات الطبيعية المجربة التي تساعد في تفتيح البشرة، وأهم هذه الوصفات هي:
1ـ ماسك العسل والزبادي لتفتيح البشرة
يساعد الزبادي في علاج التصبغات والبقع الداكنة لاحتوائه على حمض اللاكتيك، وخطوات عمل هذا الماسك كالتالي:
- نحضر نصف كوب من الزبادي، ونضع عليه نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- يتم وضع الخليط على الوجه والرقبة.
- ثم يترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء جيدًا.
- للحصول على أفضل النتائج يمكن تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
2ـ ماسك العدس الأحمر لتفتيح البشرة
يتميز العدس الأحمر بأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعالج تصبغات الجلد، ونوضح خطوات عمل الماسك فيما يلي:
- نقوم بنقع 50 جرام من العدس الأحمر في الماء لمدة ليلة كاملة.
- بعد ذلك نضع العدس في الخلاط للحصول على معجون.
- نضع معجون العدس على الوجه، ونتركه 20 دقيقة ثم نغسل الوجه جيدًا بالماء البارد، ونقوم بتجفيفه برفق بالمنشفة.
3ـ ماسك الكركم لتفتيح البشرة
يتم طحن جذور الكركم للحصول على مسحوق الكركم، والذي يستخدم في المنزل لعلاج مشكلات الجلد والتخلص من الهالات السوداء والبقع الداكنة، ويستخدم الكركم مع غيره من المكونات لعلاج وتفتيح البشرة، وذلك كما يلي:
- يتم خلط ملعقة من مسحوق الكركم مع العسل والزبادي حتى تتكون عجينة.
- يوضع القناع على الوجه حتى يجف.
- ثم نشطف الوجه بالماء الفاتر.
- يتم عمل هذا الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.
التغذية السليمة حل مثالي لتفتيح البشرة
الغذاء الصحي والتغذية السليمة من أهم وسائل الحفاظ على البشرة ونضارتها وعلاج التجاعيد وغيرها من مشكلات البشرة، ومن أهم المواد الغذائية الهامة للبشرة ما يلي:
- الفراولة: تحتوي على فيتامين سي الذي يدخل في صنع الكولاجين للبشرة، لهذا تناول الفراولة يعطي البشرة مرونة ونضارة.
- الأفوكادو: يحتوي على مجموعة من الدهون الصحية التي تحافظ على نضارة البشرة، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تحد من ظهور علامات تقدم السن.
- الجزر: هو مصدر للبيتا كاروتين والذي يتحول داخل الجسم إلى فيتامين أ الذي يساعد في علاج جفاف البشرة.
- البابايا: يوجد بها مواد مضادة للبكتيريا تقلل انسداد المسام.
- الليمون: يحتوي على حمض الاسكوربيك الذي يحارب علامات تقدم السن.
نصائح حول استخدام الخلطات الطبيعية لتفتيح البشرة
بالرغم من أن الوصفات التي تستخدم داخل المنزل هي عبارة عن مواد طبيعية إلا أن هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب حدوث أي أضرار للبشرة، وهذه النصائح هي:
- يجب تنظيف البشرة واليدين جيدًا قبل البدء بعمل الماسك.
- من الضروري التأكد من أن المنتجات الطبيعية التي يتم استخدامها غير منتهية الصلاحية، وذلك بشرائها من أماكن موثوقة.
- الالتزام بالفترة المحددة لوضع الماسك على البشرة لتجنب حدوث أي أضرار بسبب سوء الاستخدام.
- يفضل تجربة الماسك على جزء صغير من الجسم أولًا بوضعه والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية أو ظهور أي آثار جانبية مثل: الحكة والاحمرار وتهيج الجلد.