احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها
يحرص الأطباء كل الحرص على توجيه النصح للمواطنين لتجنب الأخطار التي تنتج عن تناول الأطعمة، وخاصة الأطعمة التي يحبها الاطفال ولها أضرار يجهلها الآباء.
وقدم الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب نصائحا مهمة خاصة بتناول الأندومي وحذر من الإكثار منها ووصف (الأندومي) بأنها وجبة فقيرة غذائياً، وسبب رئيسي للسمنة وأمراض الضغط لدى الأطفال والبالغين
إقرأ ايضاً:مفاجأة في سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري في السوق السوداء والبنوك 20سبتمبر 2024هيلتون للفنادق والمنتجعات - فتح باب التقديم لشغل مايزيد عن 50 وظيفة متاحة في السعودية
وحدد النمر أن لها خمسة أضرار للإكثار من تناول الأندومي هي:
تعتبر الأندومي عالية السعرات الحرارية فهي 500 كالوري/100جم
كما أنها عالية الملح 5.0 جم/100جم، وتعد سبب رئيس من أسباب لارتفاع الضغط،وبالإضافة إلى أنها ترفع الدهون الثلاثية ، وتمهِّد لأمراض القلب
اقرأ ايضاً