أروع الوصفات الطبيعية للتخلص من جير الأسنان

يتطلب الحفاظ على صحة أسناننا واللثة الاهتمام بنظافة الفم، وعلى الرغم من محاولاتنا الجادة، يمكن تكوين تراكم الجير على أسناننا، وهو مادة صلبة تظهر عند تصلب طبقة البلاك ويمكن أن يؤدي وجود الجير إلى مشكلات مثل أمراض اللثة، وتسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة، وبالإضافة إلى التنظيف الاحترافي، يمكن للعلاجات المنزلية الطبيعية المساعدة في منع وتقليل تراكم الجير.  

وصفة مضغ التفاح لتنظيف الاسنان 

يأتي التفاح بغناه بالألياف، ويُعتبر فعّالًا في إزالة بقايا الطعام والبكتيريا من الفم، وذلك من خلال مضغ قطعة من التفاح بعد الأكل فهذا يقلل من تراكم الجير، وتناوله بانتظام يُعزز صحة الفم بشكل عام، وعلى الرغم من أن التنظيف الاحترافي يظل الخيار الأمثل لإزالة تراكم الجير، يُمكن للعديد من العلاجات المنزلية الطبيعية المساهمة في منع وتقليل هذا التراكم، مما يسهم في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة. 

المضمضة بزيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يعزز تقليل البكتيريا الضارة في الفم، ويُساهم في تقليل الالتهاب وتعزيز شفاء اللثة، ولاستخدامه في إزالة الجير، قم باتباع الآتي: 

• قم بإضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ. 
• واغسل فمك بهذا الخليط لمدة دقيقة. 
• ثم ابصقه واشطف فمك بالماء.
• ويُكرر هذا الأمر مرة واحدة يوميًا.

وصفة قشر الموز

قشر الموز يعد فعّالًا في تبييض الأسنان نظرًا لاحتوائه على معادن هامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تتم امتصاصها عبر الأسنان، وللوصول إلى أسنان بيضاء اتبع هذه الخطوات:

• اختر الموز الناضج وتجنب استخدام القشر الأسود.
• قم بفرك الأسنان بقشر الموز الطازج من الداخل، وقم بالفرك فورًا بعد تقشيره.
• أثناء وضع قشر الموز على الأسنان، احتفظ بفتح الفم، وتجنب وجود الشفاه قريبة من الأسنان.
•  اترك قشر الموز لمدة تزيد عن 5 دقائق للاستفادة الكاملة من فوائده.

طرق استخدام صودا الخبز لتنظيف الأسنان 

إليك بعض الطرق لاستخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان الصفراء:

• مزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع معجون الأسنان، واستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.
• استخدام غسول الفم بمزيج من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين ثلاث مرات يوميًا.
• كما يمكن فرك الأسنان بلطف بصودا الخبز المخفف، مرتين في الأسبوع الأول، ومن ثم كل 15 يومًا.
• ولكن تجنب الإفراط في استخدام صودا الخبز لحماية المينا الطبيعية وتجنب الحساسية.

طرق استخدام الليمون لتنظيف الأسنان واللثة 

يمكن استخدام الليمون لتحسين لون الأسنان الصفراء باتباع الطرق التالية:

• غرغرة بعصير الليمون.
• فرك الأسنان بقشر الليمون يعتبر وسيلة فعّالة لتحقيق تبييض.
• يمكنك مزج بضع قطرات من عصير الليمون مع الملح، ثم فركها بقوة على الأسنان واللثة، وتركها لبضع دقائق قبل شطف الفم جيدًا بالماء.
•  مسح الأسنان بعصير الليمون باستخدام قطنة.
• يرجى توخي الحذر وتجنب الإفراط في استخدام الليمون لتجنب التأثير على طبقة المينا، وحماية الأسنان من الحساسية.

طرق استخدام الملح لتنظيف الأسنان 

الملح يعد عامل تطهير أساسي للأسنان، ويستخدم لتجديد المعادن المفقودة واستعادة اللون الأبيض، ويمكن استخدامه بالطرق التالية:

•  استخدام الملح بانتظام كمسحوق للأسنان بدلًا من معجون الأسنان.
• يتم خلط الملح بالفحم واستخدامه لتنظيف الأسنان بانتظام.
• خلط الملح مع صودا الخبز وفركه بلطف على الأسنان.

ولكن تجنب الإفراط في استخدام الملح لحماية اللثة ومينا الأسنان، واعلم أن العناية الدورية بصحة أسنانك تسهم في المحافظة على جاذبيتك وصحتك.

• شركة بارسونز العربية السعودية: فتح باب التوظيف لشغل 219 وظيفة شاغرة ... سارع بالتقديم
• وظائف شاغرة جديدة لدى مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي بالسعودية (قائمة الوظائف المتاحة)