نصيحة من ذهب لحماية الشرايين! طبيب سعودي: خايف من الجلطات؟ تناول هذه الفواكه و"أمورك طيبة"

كشف الدكتور جمال شعبان عن الأطعمة التي يمكن الاعتماد عليها من أجل تقليل خطر الإصابة بالجلطات الدموية خلال فصل الصيف.

وأوضح أن الفواكه الصيفية مثل الكنتالوب والشمام والبطيخ والخوخ من الفواكه الصيفية التي تمنع الإصابة بالجلطات.

وتابع أن هذه الفواكه تمنع تكوين الجلطات لقدرتها على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الماء.

وينصح الدكتور بالإكثار في تناول الخضروات مثل الخيار خلال فصل الصيف لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماغنسيوم والبوتاسيوم، نظرًا لدورهم في الحفاظ على توازن الإلكتروليت في الدم.

• تصريح ناري من "الشنيف" موجهة إلى "فهد المولد"
• مشاركته مطلب جماعي هل يخضع له مانشيني!! لاعب الزعيم مطلوب على وجه السرعة مع الأخضر