سبب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها
أغلب النساء تأتيهنّ دورة شهرية منتظمة، وهو ما لا ينفي أنَّ البعض منهنَّ يعانين من الأسباب الصحية والنفسية التي تجعل لديهنّ دورة غير منتظمة، وهو ما يعني أنها تتأخر أو تتقدم عن موعدها الطبيعي، فيكون الفارق الزمني بين كل دورة شهرية وأخرى أقل أو أكثر من الفارق الطبيعي الذي يصل إلى 28 يوم، وهناك من الأسباب الطبيعية التي تؤدي إلى ذلك الاضطراب لا تستدعي القلق، وعلى جانب آخر توجد أسباب غير طبيعية تستدعي العلاج، ونوافيكم بتفاصيل الحالة أدناه.
لماذا تتقدم الدورة الشهرية عن موعدها؟
.jpg)
إقرأ ايضاً:موسى المحياني يعلق هذا التعليق بعد انتصار الأهلي السعودي والجماهير ترد هذا الرد العنيف"ديمبلي" يوجه رسالة ساخرة إلى كيسييه
في المعتاد تمتد الفترة بين كل دورة شهرية وأخرى من 21 إلى 39 يوم، وتلك الفترة هي الآمنة التي تكون فيها الدورة طبيعية لا تستدعي القلق، لاسيما إن كانت فترة الحيض نفسها أيضًا طبيعية، تتراوح من يومين إلى 7 أيام، وأي خلل في تلك الفترات يرجع إلى أي من الأسباب التالية:
1- بعض الحالات الصحية
نبدأ في حديثنا بالأسباب الشائعة، التي تؤدي إلى نزول الدورة قبل موعدها، وتأتي على النحو التالي:
- الإصابة بمرض السكري يصحبه عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم وهو ما يجعل الدورة غير منتظمة في موعدها.
- تناول حبوب منع الحمل يعمل على اضطراب الهرمونات وهو ما يؤثر على الدورة الشهرية.
- اضطرابات الوزن سواء كانت نحافة مفاجئة أو سمنة مفرطة، تعمل على اضطرابات هرمونية تؤثر على موعد قدوم الدورة.
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، وهو أمر شائع بين الفتيات لأسباب متعددة، ومن أبرز أعراضها اضطراب الدورة الشهرية إما تتأخر بصورة ملحوظة أو تأتي مبكرًا.
- تناول الأدوية المميعة للدم.
- أن تكون المرأة على مشارف الدخول في سن اليأس، حيث تضطرب الدورة الشهرية إلى أن تنقطع تمامًا عند الوصول إلى سن اليأس، ومن صور ذلك الاضطراب أن تأتي قبل موعدها الطبيعي.
2- تغيرات الروتين اليومي
ربما لا تعلم أغلب النساء أن أي تغير يطرأ على الروتين اليومي الخاص بهنَّ يمكن أن يكون له علاقة وطيدة بالهرمونات، فيؤثر بذلك على نزول الدورة قبل موعدها، وتأتي أهم تلك التغيرات على النحو التالي:
- السفر وتغيرات ساعات النوم.
- تغيرات في مستوى هرمون الميلاتونين.
- التغيير بين الوردية الصباحية والمسائية.
3- تناول حبوب منع الحمل
من أبرز أسباب نزول الدورة قبل موعدها تناول حبوب منع الحمل لأي من الأسباب، حيث تؤثر بشدة على الهرمونات والتبويض والحيض، فهي حبوب هرمونية بالأساس، تؤدي إلى الأعراض التالية:
- الغثيان والصداع.
- تورمات في الثديين.
- تشنجات في البطن.
- تأخر أو تقدم الدورة.
4- مستويات عالية من التوتر
الصحة النفسية للمرأة لها عظيم الأثر على صحتها الجسدية والجنسية وكذلك لها تأثير بالغ على الهرمونات في الجسم، ومن بين تأثيرات التوتر الزائد أو القلق المفرط أو التعرض إلى أحداث جللة في الحياة نزول الدورة قبل موعدها أو تأخرها عن موعدها، كما تشمل آثار التوتر صعوبة التركيز ومشكلات النوم واضطرابات الوزن وما إلى ذلك.
5- الرياضة العنيفة
إنَّ المستويات المثالية من الرياضة تُعتبر عامل هام في الحفاظ على التوازن الهرموني وصحة الجسم، بينما إن كانت الرياضة عنيفة بعض الشيء، فإنها تؤدي إلى بعض الاضطرابات من بينها نزول الدورة قبل موعدها، بل وفي بعض الأحيان تؤدي إلى انقطاعها تمامًا.
حيث تؤثر الرياضة على الدورة الشهرية من خلال تعزيز حرق السعرات بصورة ملحوظة، وهو ما يؤثر على قدرة جسم المرأة على إنتاج الهرمونات المسؤولة عن التبويض، مما يجعل هناك اضطرابًا ملحوظًا بها.
6- سن البلوغ
غنى عن البيان أنَّ أول دورة شهرية للفتاة أو دعونا نقول أول فترات دورتها الشهرية تكون أكثر اضطرابًا، حيث يكون الأمر أشبه بتهيئة الجسم إلى ذلك التغير الهرموني الشديد، مما يجعل الدورة الشهرية خلال أول عامين من سن البلوغ مضطربة، أي تأتي مبكرًا عن موعدها أو تتأخر، لاسيما وهناك تغيرات أخرى تشمل تقلبات الحالة المزاجية ونمو الشعر في بعض مناطق الجسم، وكبر الثديين وما إلى ذلك.
هل نزول الدورة الشهرية قبل موعدها مقلق؟
.jpg)
بعد تناول الأسباب التي تدفع إلى نزول الدورة قبل موعدها، وُجد أنَّ من بينها أسباب طبيعية غير مقلقة، وأسباب أخرى تستدعي استشارة الطبيب، لاسيما إن كانت هناك أعراض ملحوظة أخرى من بينها الشعور بالألم الشديد أو الانزعاج، فمثلًا عليكِ النظر إلى ما يلي:
- إن كنتِ تمارسين أنواع الرياضة العنيفة، عليكِ بتخفيفها بعض الشيء والاقتصار على الرياضة الخفيفة كالمشي وما شابه، وتلاحظين الفرق في غضون فترة محددة ما إن انتظمت الدورة الشهرية أم لا.
- في حالة كنتِ حديثة العهد بالدورة والبلوغ، لا عليكِ القلق ودعِ الأمور تسير بوتيرتها الطبيعية.
- خففي من مستويات التوتر والقلق المبالغ فيها.
- عليكِ بتحسين الروتين اليومي، فالتوازن أمر هام للحفاظ على دورة شهرية منتظمة.
- ناهيك عن اللجوء إلى الفحوصات الطبية، لمعرفة ما إن كنتِ تعانين من أي إصابة صحية تؤثر على الدورة الشهرية لديك، ومن ثمَّ البدء في علاجها.
تتبع دورة الحيض
من بين أهم الطرق التي ينبغي عليكِ اتباعها إن كنت بصدد حالة نزول الدورة الشهرية قبل موعدها أن تتبعي دورة الحيض، بالتركيز على تاريخ البدء والانتهاء وفترة استمراريتها كل شهر، ناهيك عن مدى غزارة النزيف وعدد مرات تغيير الفوط الصحية، ومدى إصابتك بالنزف بين الدورات، وأي من التغيرات الأخرى.. فعندما تقومين بتتبع الدورة ستعرفين السبب وراء أي اضطراب فيها ومن ثم البدء بعلاج مناسب.