كيف تعرف حجم الثدي المناسب لكل عمر

حجم الثدي يتراوح من صغير إلى كبير حسب كمية الدهون التي يحتوي عليها فكلما زادت الدهون به كلما زاد حجمه، وتؤثر الكثير من الأمور على حجم الثدي لدى النساء ولذلك نجد اختلاف كبير في حجمه بين امرأة وأخرى، وبشكل عام هذا الاختلاف لا يؤثر على الرضاعة الطبيعية أو الاستجابة الجنسية.

كيف تعرف حجم الثدي المناسب لكل عمر

لا تولد الإناث بثدي كبير ولكنه يكبر مع مرور الأعوام، وفيما يلي نوضح حجم الثدي المناسب مع كل عمر:

من عمر 7 سنوات أو أقل

• يكون حجم الثدي في مرحلة الطفولة صفر.
• لا يحتوي سوى على الحلمات.

 من عمر 7 إلى 8 سنوات

• ينمو الثديين تدريجيًا.
• يصبح حجم الثدي أكبر.
• يتخذ الشكل المستدير.
• ومع ذلك يظل حجمه صغير.

من عمر 8 إلى 11 سنة

• في تلك الفترة لا يتوقف الثدي عن النمو.
• يمكن ملاحظة ازدياد حجمه.
• الحلقات المحيطة بالحلمات تزداد في الحجم وتتخذ اللون الداكن.

من عمر 12 إلى 14 سنه

• في تلك الفترة يلاحظ نمو الحلمة والحلقة التي تحيط بها، حيث تبدو الحلمات بشكل أكبر.
• تبدأ علامات البلوغ في الظهور على الإناث.

 من عمر 14 إلى 16 سنه

• تعتبر أخر مراحل نمو الثدي.
• يتخذ الشكل الأخير له.
• يمكن أن ينمو أكثر من ذلك عند بعض الإناث خلال السنوات التالية.
• لا يعتبر الثدي الكبير علامة على شيء غير طبيعي أغلب الأوقات.

ما هي المؤثرات على نمو حجم الثدي؟

هناك عدد من المؤثرات التي تقف خلف نمو الثدي عند الفتيات، ونوضحها فيما يلي:

العمر وحجم الثدي

• تمر الإناث بتغيرات كثيرة في مرحلة الطفولة وصولًا إلى البلوغ.
• تعتبر فترة البلوغ هي أكثر الفترات التي يتغير بها الثدي من حيث الشكل والحجم.
• الكبر في العمر يترك تأثير بالغ على شكل الثدي حيث يفقد شكله المستدير، كما يفقد التماسك وذلك بسبب كبر الأنسجة في مختلف مناطق الجسم بفعل عوامل الشيخوخة.

الجينات وحجم الثدي

• تؤثر الجينات في حجم الثدي، فبحسب الدراسات العلمية شكل الثدي يختلف من امرأة إلى أخرى حسب الشكل التشريحي لجسم كل واحدة.
• وبالطبع الاختلافات التشريحية تخضع للجينات والعوامل الوراثية.

الوزن وحجم الثدي

• وزن الفتاة يلعب دور كبير في تحديد حجم أثدائها.
• فمن المعروف طبيًا أن الثدي يخزن نسبة من دهون الجسم، وعلى ذلك زيادة نسبة الدهون تعني كبر حجم الثدي.
• ومن هنا نلاحظ نزول حجم الثدي عندما تفقد الفتاة الكثير من وزنها.

التغيرات الهرمونية وحجم الثدي

• عادة ما تتسبب الدورة الشهرية في اختلافات هرمونية بجسد المرأة وهذا ينعكس على الثدي وحجمه.
• يمكن أن يزيد حجم الثدي وقت الدورة الشهرية ويعود لطبيعته بعد انتهائها.

تأثير الحمل  وحجم الثدي

• يسبب الحمل الكثير من التغيرات الهرمونية في جسد النساء.
• عادة ما ينمو الثدي بشكل أكبر خلال فترة الحمل، ولكن ليس شرط أساسي.
• يفقد الثدي الزيادة التي كان عليها وقت الحمل أغلب الأحيان.

ممارسة الرياضة وحجم الثدي

• يحتوي الثدي على أنسجة عضلية وطبقة من الدهون ولذلك تؤثر التمارين الرياضية على حجمه.
• التمارين الرياضية تساعد على حرق الدهون مع شد العضلات، ويعطي ذلك شكل مميز ومشدود للثدي.

كيفية زيادة حجم الثدي

بعض النساء لا ترضى عن شكل أثدائهن لاسيما لا كان صغير، ويمكن التعامل مع تلك المشكلة على النحو التالي:

• التغذية والوصول إلى الوزن المثالي يساعد كثيرًا في الحصول على ثدي له حجم يناسب الجسم.
• تدليك الثدي يوميًا يساعد على زيادة حجمه خاصة بالزيوت الطبيعية.
• سؤال الطبيب لوصف مراهم وكريمات تساعد على تضخيم الثدي.
• اللجوء للعمليات الجراحية في حال كان الثدي صغير جدًا بشكل يؤثر على الحالة النفسية لصاحبته.

نصائح للحفاظ على ثدي ممشوق ومشدود

لاشك أن شكل الثديين من الأمور التي تهتم بها النساء، فهو علامة على جمال المرأة ومرآه لأنوثتها، وفيما يلي نصائح هامة للحفاظ على شكل الثدي:

• استخدام حمالة ثدي قطنية مريحة.
• اختيار مقاس حملات الثدي المناسب ولا ننصح بالواسعة التي قد تؤدي لترهل الثدي.
• ممارسة الرياضة بانتظام فلها دور كبير في الحفاظ على شكل الثدي حيث تمنحه التماسك.
• تدليك الثدي بزيوت طبيعية حيث تساعد على شد الثدي وتحميه من الترهلات كما يمكن أن يساعد ذلك على الوقاية من سرطان الثدي.
• الحفاظ على وزن الجسم المناسب مع الطول.
• المتابعة مع طبيب أمراض النساء من فترة لأخرى لفحص هرمونات الجسم واكتشاف أي تأثير لها على الثدي وحجمه.
• الابتعاد عن التدخين وتناول أي مشروبات كحولية، لأنها تؤثر على صحة الجسم عامة.

متى تستدعي تغيرات الثدي استشارة طبيب؟

من الطبيعي أن يطرأ على الثدي الكثير من التغيرات خلال سنوات عمر المرأة، ولكن هناك تغيرات يكون من الأفضل استشارة الطبيب عنها، ومنها:

• وجود كتلة صلبة في الثدي سواء كانت تشعر معها المرأة بألم أو لا.
• احمرار الثديين وارتفاع درجة الحرارة فيهما.
• نزول إفرازات غير طبيعية منهما لاسيما نزول قطرات دموية.
• ظهور جلد مجعد على أحد الثديين أو كلاهما.
• انكماش كبير في حلمة الثدي.

• تصريح ناري من "الشنيف" موجهة إلى "فهد المولد"
• مشاركته مطلب جماعي هل يخضع له مانشيني!! لاعب الزعيم مطلوب على وجه السرعة مع الأخضر