كيفية علاج القشرة في الشعر

تعد القشرة اللاصقة واحدة من أكثر المشكلات الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص، ويمكن أن تكون مُزعجة ومُحرجة، لكن مع بعض التغييرات في العناية بالشعر واعتماد نمط حياة صحي، يمكن التخلص من القشرة اللاصقة والتحكم في ظهورها.

كيفية علاج القشرة في الشعر

تظهر قشرة الشعر عادةً بشكل رقائق بيضاء أو رمادية على فروة الرأس ويمكن أن تكون مُزعجة ومُحرجة للأفراد الذين يعانون منها، وهناك العديد من الأسباب لظهور قشرة الشعر، أما عن العلاج المناسب لقشرة الشعر يعتمد على السبب الرئيسي لحدوثها وحالة فروة الرأس، فقد تتمثل طرق علاج قشرة الشعر اللاصقة فيما يلي:

• شامبو مضاد للقشرة: يمكن استخدام الشامبوهات المضادة للقشرة المتوفرة في الأسواق، والتي تحتوي عادة على مكونات مثل الكيتوكونازول أو الزنك بيريثيون، التي تساعد في علاج قشرة الشعر.
• تغيير نمط الحياة والتغذية: تناول الغذاء المتوازن والمغذي والحرص على شرب الكمية الكافية من الماء يمكن أن يساعد في تحسين صحة فروة الرأس والتقليل من ظهور قشرة الشعر.
• تجنب المنتجات ذات المكونات الكيميائية: يجب تجنب استخدام المنتجات التي قد تتسبب في تهيج فروة الرأس مثل الشامبوهات القاسية أو المنتجات التي تحتوي على الكحول.
• الزيوت الطبيعية: يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لترطيب فروة الرأس والمساعدة في التخلص من قشرة الشعر.
• العناية بالشعر: قد تكون العناية الجيدة بالشعر، مثل تجنب الحرارة الزائدة واستخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة، مفيدة في الحد من ظهور قشرة الشعر.

وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الشعر

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من قشرة الشعر، ومن أشهر الوصفات والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تكون مفيدة في علاج قشرة الشعر اللاصقة ما يلي:

زيت شجرة الشاي: يُعتقد أن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للفطريات ويمكن استخدامه لمكافحة القشرة، حيث يمكن خلط بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز وتدليك الفروة بهذا الزيت قبل الاستحمام.

خل التفاح: يُقال إن خل التفاح يمكن أن يساعد في توازن الحموضة على الفروة والتخلص من القشرة، حيث يمكن خلط مقدار متساوي من خل التفاح والماء ورشها على الشعر بعد غسله بالشامبو، ويُفضل تجنب استخدام الخل مباشرة على فروة الرأس إذا كانت البشرة حساسة.

الصبار: يتمتع الصبار بخصائص مهدئة مرطبة، ويمكن استخدام عصير الصبار المستخرج من النبات مباشرة على الفروة لتهدئتها وترطيبها.

زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مرطبة ومضادة للفطريات، ويمكن تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند وتركه لبعض الوقت قبل غسل الشعر.

الشاي الأخضر: يُعتقد أن مركبات الشاي الخضراء لها خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، ويمكن استخدام شاي الأخضر كغسول لفروة لتهدئتها وتقليل ظهور القشرة.

أسباب القشرة اللاصقة في الشعر

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشرة الشعر، فقد تحدث هذه المشكلة نتيجة للعديد من العوامل التي يمكن أن تتضمن العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية وفروة الرأس الجافة والتهيج الناتج عن مستحضرات العناية بالشعر وتغيرات في البيئة ونمو فطريات الزهريات والتوتر النفسي، وبشكل عام تتمثل أبرز أسباب القشرة اللاصقة في الشعر فيما يلي:

• مستحضرات العناية بالشعر: بعض المنتجات الكيميائية في الشامبو ومكونات العناية بالشعر قد تسبب تهيجًا لفروة الرأس مما يؤدي إلى تساقط الجلد الجاف بشكل مرئي.
• الفطريات: تعيش بعض أنواع الفطريات على فروة الرأس وقد تتسبب في ظهور قشرة الشعر، وتكون هذه الحالة شائعة عندما يشير الشخص بالكثير من المستحضرات الكيميائية على فروة الرأس.
• الجفاف: يؤدي الجفاف الشديد لفروة الرأس إلى تقشر الجلد وظهور القشرة.
• الوراثة: قد يكون للعوامل الوراثية دور في ظهور قشرة الشعر، إذا كان لدي أحد الوالدين تاريخ من مشكلات الجلد مثل الإكزيما أو الصدفية، فقد تكون عرضة لظهور قشرة الشعر.
• التغذية: يمكن أن يكون نقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين ب والزنك مرتبطًا بظهور قشرة الشعر.
• التوتر والقلق: تشير بعض الدراسات إلى أن التوتر النفسي والقلق يمكن أن يكون لديهم دور في ظهور قشرة الشعر.

نصائح للتغلب على القشرة اللاصقة في الشعر

في نطاق توضيح طرق علاج قشرة الشعر اللاصقة، هناك العديد من النصائح الهامة التي يجب أخذها بعين الاعتبار للتخلص من قشرة الشعر والحفاظ على صحته بشكل عام، وتتمثل أبرز هذه النصائح فيما يلي:

• يمكنك استخدام شامبو مضاد للقشرة المتوفر في الأسواق، والذي يحتوي على مكونات مثل الكيتوكونازول أو الزنك بيريثيون، وهي تساعد في علاج القشرة اللاصقة.
• يجب غسل الشعر بانتظام وبشكل جيد للحفاظ على نظافة الفروة والحد من تراكم القشرة اللاصقة.
• الإجهاد والقلق يمكن أن يزيدان من احتمالية ظهور القشرة اللاصقة، لذا يجب الحرص على التقليل من مستويات الإجهاد والاسترخاء.
• ينبغي تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية فقد تزيد من تهيج فروة الرأس وتساهم في ظهور القشرة اللاصقة.
• استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة وتجنب التعرض المُفرط للحرارة يمكن أن يساعد في التخلص من القشرة اللاصقة والوقاية من ظهورها مُجددًا.
• الحرص على تناول طعام متوازن وغني بالمغذيات يساعد في تعزيز صحة فروة الرأس وتقليل ظهور القشرة اللاصقة.
• يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لمساعدة في ترطيب فروة الرأس والتخلص من القشرة اللاصقة.
• إذا استمرت مشكلة القشرة اللاصقة، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب المختص للحصول على علاجات طبية مثل شامبوهات مضادة للفطريات أو العلاجات الموضعية الأخر.

• نداء عاجل من حساب المواطن للمستفيدين.. سارعوا بإتمام هذا الإجراء لتجنب إيقاف الدعم
• عالم السرطان: الدكتور فهد الخضيري يكشف اسرار حليب الأبل ويقدم مفآجات لمرضى السكر